同房助孕注意事项

许多夫妇在备孕过程中不能怀孕。在这种情况下，应该及时检查自己的身体状况，看看是否是由某些疾病引起的不孕症。如果不孕症是由疾病因素引起的，那么它很可能是由错误的备孕方法引起的。现在让我们介绍一下同房助孕的注意事项。

第一：注意保持姿势。研究发现，夫妻在同一个房间后保持原来的姿势30分钟，并在屁股下放一个垫子，这有助于保持盆腔的高位，并避免精液从阴道流出，从而有助于增加怀孕的机会。

第二：同房后不要剧烈运动。怀孕期间同房后，千万不要进行剧烈运动，尽量不要运送重物，这样可以保证精子和卵子的相遇，增加胚胎植入的概率。一般来说，胚胎植入需要两三天。因此，在此期间，建议女性尽量减少外出时间，尽量不要做一些重体力家务，也不要过度劳累。

第三：防止同房后服药。怀孕期间同房后，女性千万不要随便服药，因为在胚胎着床期间，如果乱服药，很可能导致胎儿畸形。如果同房后身体有不良反应，应立即去医院，在医生指导下服药，以免影响正常妊娠。

同房后吃什么有利于怀孕？

1、高蛋白食物

如牛奶、瘦肉、鸡肉、虾、鱼、鸡蛋等，上述食物蛋白质含量丰富，适当食用上述食物可补充蛋白质，有利于植入。

2、高维生素食物

蔬菜、水果等高维生素食物，包括卷心菜、卷心菜、苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等，可补充钙、铁等维生素和微量元素，有利于身心健康，也有利于床。

3、高膳食纤维食物

芹菜、菠菜、燕麦片、玉米等高膳食纤维食品，有利于补充膳食纤维，促进胃肠蠕动和排便，防止肠道毒素堆积，有利于肠道和身体健康，也有利于床。

4、坚果类食物

杏仁、核桃、无花果等坚果食品能促进油、碳水化合物、氨基酸等营养物质，有利于孕期准备和植入，不仅能补充身体所需的营养，增强自身抵抗力，对胚胎植入有很大帮助。

5、叶酸片

在专业医生的指导下口服叶酸片，可预防胎儿神经管发育畸形。

以上就是“同房助孕注意事项”的全部介绍了，如果想增加怀孕的机会，那么必须掌握正确的方法，以便更好地怀孕。同时，在准备怀孕期间，不要有太大的心理压力，也不要有太紧张的情绪，以免影响正常怀孕。